감염인 [외신]HIV 감염인이 내면화된 낙인을 극복할 수 있는 방법
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원제: How People Living With HIV Can Overcome Self-Stigma
AI요약
해당 기사는 HIV 감염인들의 자기 낙인(self-stigma)에 대해 다루고 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:
자기 낙인의 정의와 영향
-자기 낙인은 HIV 감염인들이 사회의 부정적인 고정관념을 내면화하는 것을 의미합니다.
-25개국 HIV 감염인 중 85%가 자기 낙인을 경험했다고 응답했습니다.
-자기 낙인은 약물 복용 순응도 저하, 자기 관리 행동 감소, 정신 건강 악화, 사회적 상호작용 감소, 취업 기회 제한 등 부정적인 영향을 미칩니다.
자기 낙인 관리 방법
-인지행동치료, 명상 등의 중재가 효과적입니다.
-HIV에 대한 정확한 지식 습득이 도움이 됩니다.
-자신의 감정을 되돌아보고 부정적인 생각에 도전하는 것이 중요합니다.
도움이 되는 자원
-심리학자, 사회복지사 등 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
-동료 지원 그룹이 자기 연민 개발에 도움이 됩니다.
-사회적 낙인의 근본 원인을 인식하고 이에 도전하는 것이 중요합니다.
이 기사는 HIV 감염인들이 자기 낙인을 극복하고 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있도록 돕는 방법들을 제시하고 있습니다.