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안녕하세요
평소 완벽함을 많이추구하는
이성애자입니다.

에이즈포비아가 심해서그런대
극복방법없을까요?

머리로는,이론적으로는
감염이안된다는걸 알면서도
계속해서 망상에망상이 더해지고
떠올리는강박이생기네요..
이렇게 소심한사람이아니였는대..
이경우 슬기롭게 이겨내는 방법좀
피드백 좀부탁해요
아

안녕하세요. 아이샵 상담사 마라입니다. 에이즈포비아가 심해 어떻게 이겨내야 할지 알 수 없고 시간이 지날수록 힘들어지는 상황이군요. 내담자님께 도움이 될 수 있는 답변을 드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

에이즈포비아의 원인에는 여러가지가 있습니다. 그리고 사람에 따라선 여러가지 원인이 중첩되어 포비아라는 형태로 나타난 것일 수 있고요. 예를 들어 평소 건강염려증이 있거나, 에이즈를 비롯한 성병에 대한 잘못된 인식을 갖고 있거나, 성관계에 대해 죄책감이 심하거나, 안전한 성관계에 실패할 때 결벽증이 있다면 에이즈포비아가 나타날 가능성이 높겠지요.

그렇기 때문에 에이즈포비아를 이겨낼 수 있는 방법과 이겨내기까지 걸리는 시간도 사람에 따라 다릅니다. 하지만 대부분의 경우 에이즈포비아는 에이즈에 대한 올바른 지식을 접하고 잘못된 정보를 버리는 자세를 통해 훨씬 나아질 수 있다고 생각합니다. 또, 혼자 힘으로 에이즈포비아를 극복하기 어렵다면 혼자서 힘을 들이면서 머리를 싸매기보다 에이즈상담센터와 같은 전문심리상담센터의 도움을 받아보는 게 좋습니다. 아래에 링크를 남길테니 참고해보세요.

내담자님께서 HIV에 대한 두려움을 덜고 편안히 일상 생활을 할 수 있기를 기원합니다. 앞으로도 도움이 필요하다면 언제든지 문의해주세요. 감사합니다.

에이즈상담지원센터 http://www.aids114.or.kr

서울 이태원> 02-749-1107/수-토 1PM-10PM
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