상담신청 > HIV 온라인상담

안녕하세요. 평소에 너무 궁금해서 이렇게 글을 남깁니다.
전 두가지 포지션 모두를 하는데요. 최근에 사귄 애인이 탑이라 제가 계속 바텀을 하고 있습니다. 그런데 항문성교를 하면 괄약근이 약해진다고 들었는데 다시 회복 가능한가요? 운동이 있을까요?
관계는 일주일에 한번 정도 했습니다. 관계를 하고나면 좀 불편한 느낌이 있습니다.

안은님 안녕하세요. iSHAP 허브상담원입니다.

항문성교로 인해 느껴지는 불편감이 있어 상담실을 찾아주셨네요.

삽입으로 인한 자극이 지속되면 항문내외괄약근에 직간접적으로 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 항문성교시 격렬한 관계는 피하는 것이 좋고 횟수도 항문에 무리가 가지 않게 줄이는 것이 좋습니다. 항문이 이완된 상태에서 수용성 윤활젤을 충분히 사용하시면 성관계시 항문에 가해지는 자극을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 항문부위를 10초 정도 조였다 풀었다 하는 케겔운동은 항문외괄약근을 강화시켜줄 수 있고, 성관계 이후 따뜻한 물로 좌욕을 하면 항문의 혈액순환을 좋게 해 상처치유를 돕고 자극된 항문을 이완시켜 불편감 완화에 도움이 됩니다.

더 궁금한 점이 있거나 도움이 필요하시면 다시 상담실 찾아주세요. 감사합니다.

서울/월 1PM - 10PM/화-토 10AM - 10PM/02-792-0083
부산/화-토 10AM – 10PM/051-646-8088